Weil ich wissen wollte, was die Welt im Innersten zusammenhält, habe ich begeistert Mathematik & Physik studiert. Dabei habe ich mich an den Verbindungsstellen zur Philosophie & Psychologie vertieft: Wie Menschen geprägt von ihrer Kultur & ihren Werten Gedanken machen und wie sich diese subjektive Sichtweise auch in den nur scheinbar objektiven Fakten der Naturwissenschaft widerspiegelt.

Weil ich wissen wollte, wie Menschen ticken, habe ich vielfältige psychologische Ausbildungen absolviert und dabei auch sehr viel Wissen über unser menschliches Gehirn gesammelt. 

Um den vielen zusammengetragenen Puzzlesteinen meines „Hirnwissens“ ein solides Fundament zu geben, überholtes Wissen zu aktualisieren und auch um mich gegen „Neuromythen“ zu schützen, habe ich berufsbegleitend an der Academy for Neuroscience Köln studiert. Im September 2022 habe ich mein Studium mit einem Notendurchschnitt von 1,1 abgeschlossen und den Titel „Master cognitive neuroscience (aon)“ erworben.

Ich selbst war in meinen jungen Jahren workaholic. Ich habe exzessiv studiert und nach meinem Studienabschluss mit 22 Jahren in der Erwachsenenbildung gearbeitet. Tatsächlich beinhaltet Flow-Erleben auch ein Suchtrisiko. Nachhaltig-gesunde Leistungsstärke versus krankmachender Arbeitssucht ist daher ein Lebensthema von mir. Als Mutter zweier Kinder und Ehefrau liegt mir auch Life-in-Balance in besonderer Weise am Herzen: Ausgewogenheit zwischen den unterschiedlichen privaten und beruflichen Lebensbereichen sowie innerhalb dieser Lebensbereiche zwischen Anspannung und Entspannung.

In unserem Buch-Klassiker „leistungsstark & lebensfroh – hochwirksame Impulse für nachhaltigen Erfolg, heiter-souveräne Leichtigkeit & empathische Lebensfreude“ bieten wir viele Tipps, wie man in freudvoller Leichtigkeit bei gleichem oder sogar weniger Einsatz mehr bewirken kann. 

In meiner Masterarbeit „Aufblühen statt Ausglühen – die gesundheitsfördernde und leistungsstärkende Wirkung von Flow auf dem neurowissenschaftlichen Prüfstand“ habe ich meine Thesen neurowissenschaftlich fundiert.

Flow ist die gesunde Dosis von Stress. Die Meisterschaft der Leichtigkeit für beglückendes Schaffen.

Die überarbeitete Version ist jetzt in der Reihe Gehirn-Wissen kompakt in Buchform erschienen:

Aufblühen statt Ausglühen
raus aus dem Stress & rein in den Flow

In diesem Buch werden die Verbindungen und Synergien der Flow-Konzepte von Mihály Csíkszentmihályi mit

  • dem Aufblühen der Potentiale von Menschen im Rahmen der Positiven Psychologie von Martin Seligman
  • der traditionellen japanischen Ikigai-Philosophie rund um den Lebenssinn
  • der Logotherapie und Existenzanalyse von Viktor Frankl
  • der Gesundheitsförderung im Rahmen der Salutogenese und des Kohärenzsinnes von Aaron Antonovsky

aufgezeigt.

Diese wirkmächtige Kombination der Methoden und Prinzipien rund um das Flow-Erleben wird als Potential zur Förderung der Gesundheit, Leistungsstärke und Lebensfreude erörtert und krankmachendem Stress gegenübergestellt.

Die Erörterungen der neurowissenschaftlichen Forschungserkenntnisse resultieren in praxisrelevanten Möglichkeiten zum Meistern der aktuellen Herausforderungen in unserer Welt im Umbruch.

Eine besondere Ehre & Freude ist uns die wertschätzende Rückmeldung von Erika Freeman, der 1927 geborenen, weltweit prominentesten Psychotherapeutin mit einer so positiven Lebenseinstellung.

Gerne schicken wir Ihnen das Buch mit Rechnung zu.

ISBN: 978-3-947104-99-4
Preis: 9,90 Euro plus Porto

Bestellungen per Mail an
Wirkung@Impuls.at

Gerne persönlich signiert

Bitte vermerken Sie, wenn Sie eine Widmung – für sich selbst oder für den/die Beschenkte:n oder neutral – wünschen.

Mehr Informationen zum Buch & Kapitel „(Selbst-)Coaching-Methoden für mehr Lebensfreude“ als kostenlose Leseprobe finden Sie hier.

 

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