Die Leichtigkeitsformel

Die Leichtigkeit des Seins fällt vielen Menschen schwer. Die Zeiten werden sowohl im beruflichen als auch im privaten Umfeld immer stressiger. Man braucht einen langen Atem, um die gesellschaftlichen und wirtschaftlichen Strömungen zu meistern.

Doch gerade mit Leichtigkeit und Lebensfreude kann man so viel mehr erreichen. Und man stärkt sein mentales Immunsystem. So können wir krankmachenden Stress in gesunde Leistungsstärke umpolen. Die Physikerin und Motivationstrainerin Monika Herbstrith-Lappe hat ihre persönliche Leichtigkeitsformel entwickelt.

In ihrem bildmächtigen Vortrag lässt die begeisterte Taucherin ihr Publikum an ihrer Leichtigkeit und Motivation teilhaben, die jeder anhand einer einfachen Formel auf sich selbst übertragen kann.

Motivation und Lebensfreude sind kein glücklicher Umstand, sondern ein Prozess, dessen Startknöpfe immer wieder aktiviert werden müssen. Dabei ist es essenziell, das richtige Maß zwischen Leichtigkeit und Motivation zu finden, ohne daran auszubrennen. Das Meer der Möglichkeiten ist mit einer positiven Lebenseinstellung so viel größer als Negativität und Missgunst. Auch die Motivationstrainerin Monika Herbstrith-Lappe hat jahrelang lernen müssen, mit einem schweren Schicksalsschlag aus ihrer Kindheit umzugehen. Doch aus dieser Lebenskrise hat sie nun für sich das Beste gemacht und findet ihren persönlichen Auftrieb bei ihrer Leidenschaft, dem Tauchen. Gerade mithilfe dieser Erfahrung schafft sie es als Keynote Speaker und Motivationstrainerin in ihren Vorträgen den freudvollen Umgang mit der Leichtigkeit des Seins zu vermitteln.

Um das mentale Immunsystem zu stärken und neue Lebensfreude zu gewinnen, muss man raus aus der Stressfalle, beweist die Motivationstrainerin in ihren Vorträgen. Gerade Ärger, Angst und Blockaden verhindern es, mit Leichtigkeit und Motivation an die Arbeit zu gehen. Führungskräfte müssen ihre Mitarbeiter dabei bestärken, mit Stressoren klug umzugehen und mehr Leichtigkeit in die Arbeit einfließen zu lassen. Gerade Selbstvertrauen macht stressresistent und krisenfest. Nur wer auch genügend Zeit zum Regenerieren und Entspannen hat, kann freudvoll und motiviert arbeiten. Eine gute Work-Life-Balance ist hier besonders wichtig. Die Balance zwischen den beruflichen & privaten Lebensbereichen muss immer gewahrt sein. Monika Herbstrith-Lappe spricht daher von „Life-in-Balance“, um zu verdeutlichen, dass auch berufliche Lebenszeit Lebenszeit ist, die für die Lebensqualität höchst relevant ist. Die Freizeit sollte sinnvoll zum Auftanken genutzt werden, möglichst stressfrei sein und mit Leichtigkeit einhergehen. Selbststeuerung statt Fremdbestimmung sind die entscheidenden Faktoren für mehr Leichtigkeit und Motivation in allen Lebensbereichen.

Als Physikerin ist es Monika Herbstrith-Lappe gewohnt, in Formeln zu denken. Aus diesem Grund hat sie eine Leichtigkeitsformel entwickelt, die ihre Zuhörer nach dem Vortrag unterstützt, mit Lebensfreude und Heiterkeit durch den Tag zu gehen. In ihrem außergewöhnlich motivierenden Vortrag lässt sie nun ihr Publikum an der Entstehung ihrer eigenen Leichtigkeit teilhaben und erklärt dabei, wie jeder mit dem richtigen Hebel seine Motivation und seine Leichtigkeit im beruflichen und privaten Alltag finden kann.

Vortragsinhalte:

• Motivation ist ein Prozess
• Mit Leichtigkeit mehr bewirken
• Der entscheidende Hebel für mehr Leichtigkeit
• Mentales Immunsystem stärken, Stress abbauen