Raus aus dem Stress – Rein in den Flow

Unser Leben wird immer stressiger und fordert täglich mehr von uns. Doch was können wir tun, um aus dieser Stressspirale auszubrechen und ein entspanntes und sinnstiftendes Leben zu führen? Diese Frage beantwortet die mehrfach ausgezeichneten Keynote Speakerin in diesem Vortrag, besonders Resilienz ist hier ein wichtiges Schlagwort. Wir müssen lernen, unsere eigene Komfortzone zu dehnen und auf die Herausforderungen und Veränderungen unseres Lebens mit einer Weiterentwicklung unseres Verhaltens zu reagieren. Die Motivationstrainerin und Neurowissenschaftlerin Monika Herbstrith-Lappe beschäftigt sich seit Jahren intensiv mit der Leichtigkeit des Alltags und zeigt in ihrem kurzweiligen Vortrag wie man es schaffen kann, stressfrei und mit viel Humor durchs Leben zu gehen. In ihrem emotionalen und mitreißenden Vortrag spricht die Keynote Speakerin darüber, wie man mit viel Selbstvertrauen, Lebensfreude und einer großen Portion Humor sein stressiges Leben hinter sich lässt und den eigenen Flow findet.

Unser Gehirn liebt das Vertraute. Wir brauchen den Mut, neue Wege zu gehen. Das ist essenziell, um aus der eigenen Stressspirale ausbrechen zu können und mit Leichtigkeit und Resilienz durchs Leben zu gehen. Veränderungen müssen angenommen werden und der Sinn dahinter erkannt werden. Nur wenn wir etwas aufgeben, können wir auch dauerhaft etwas dazugewinnen und unser inneres Gleichgewicht finden.

Auch die mentale und körperliche Fitness spielt beim Thema Resilienz, Flow und stressfreiem Leben eine wichtige Rolle. Da Veränderungen in erster Linie für viele Menschen mit Stress einhergehen, ist es essenziell, mental gefestigt an die Sache zu gehen. Wir Menschen müssen lernen, Herausforderungen und Veränderungen freudig anzunehmen und mit der Anpassung unseres Verhaltens zu reagieren. Nur so können wir es schaffen, unsere innere Ruhe zu finden und stressfrei ein für uns sinnhaftes Leben zu führen.

Die Motivationsexpertin und Neurowissenschaftlerin Monika Herbstrith-Lappe hat schon vor langer Zeit ihren Sinn im Leben gefunden und lebt seitdem ein stressfreies und erfülltes Leben. In ihrem emotionalen Vortrag “Raus aus dem Stress – Rein in den Flow“ spricht die Keynote Speakerin darüber, wie es jeder schaffen kann, mit Resilienz, Humor und Mut zur Veränderung ein sinnhaftes und stressfreies Leben zu führen.
 

Vortragsinhalte:

• So findet man den eigenen Flow
• Warum Resilienz so wichtig ist
• Ein sinnhaftes Leben führen
• Stressfrei durch den Alltag gehen