Sich vor Stress zu schützen, ist eine Herausforderung für viele Menschen Die Arbeitswelt ist zunehmend von hohen Anforderungen und Belastungen geprägt, was zu einem Anstieg von Arbeitsausfällen aufgrund von gesundheitlichen Problemen führt. Viele Menschen fühlen sich...
Mit meinem Beitrag „Vielleicht wird vieles viel leichter“ habe ich den Medien Award des Speaker Slams 2020 gewonnen. Langer Atem & Humor für mehr souveräne Gelassenheit steht dabei im Fokus meiner Gedankengänge. Im Finale des Speaker Slams 2017 habe ich „Die bunte...
Gute Nachricht: Lebensfreude & Zufriedenheit, Glück & Erfüllung, Zuversicht & Selbstvertrauen, Spaß & Humor ist zwar epigenetisch erblich, gibt es aber auch im 2. Bildungsweg! Das schlimmste Gefängnis vieler Menschen ist allerdings die Angst, was...
Ärger untergräbt unsere Souveränität, ist einer der schlimmsten Energie-Vernichter, schränkt unsere Handlungsmöglichkeiten ein, hinterlässt häufig verbrannte Erde und schädigt unsere eigene neurobiologische Glücksfähigkeit. Wenn wir nicht nur „Dampf ablassen“ sondern...
Nicht nur Corona-Viren sind ansteckend, sondern auch Ängste & Aggressionen, Frustration & Antriebslosigkeit, etc. Unsere Gefühle können wir uns nicht aussuchen. Sehr wohl können wir aber steuern, wie wir mit ihnen umgehen. Und psychisch gesunde Menschen...
Christoph Wirl, Herausgeber vom Magazin TRAiNiNG hat mit 3 Expert:innen – so auch mit mir – ein Interview zum Thema Konfliktmanagement geführt. Schließlich verringern Konflikte die Effektivität der Zusammenarbeit und sind damit ein wesentlicher Kostenfaktor in...
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